brzuch nie

[...] wiadomo ile fot i wybierania tych najlepszych, robione byly telefonem (w800) sa calkowicie na luzie na niektorych chyba nawet przygarbiony jestem barki calkowicie opuszczone brzuch nie wciagany itp, brzucha od ponad miesiaca nie robilem z przyczyn zdrowotnych... zmniejszylo mi te 4 zdjecia wiec daje tu link do tej fotki o wiekszych rozmiarach : [...]

Ja ci powiem tak. Byle gów... się nie przejmuj. Ja tak zawsze kiedyś miałem jak zżerałem więcej jogurtów mleka itp. więc to pewnie od białka. Od płatków raczej nie. Jak Cię brzuch nie boli, nie masz problemów z oddawaniem stolca, zaburzeń łaknienia i innych dolegliwości tego typu to nie ma się czym przejmować. :D

[...] skrętem i nic,a gardy nie mają...To samo Briggs... http://www.youtube.com/watch?v=NqEANlBbhsA http://www.youtube.com/watch?v=USxJeHV1pd8 Corrie nie ma obrony,ma nadwagę,brzuch,nie ma kondycji,ma około 40 lat i w przeciągu 3 lat do walki z Witalijem walczył tylko 4 rundy (!). Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-05-05 22:15:18 Zmieniony [...]

[...] 2 tygodnie nie będziesz miał problemów z układem trawiennym (wzdęcia, zatwardzenie, uczucie pełności i nudności) to lecisz 6 tygodni. Lecz jak będziesz czuł, że Twój brzuch nie daje rady to odstaw bo i tak wytrzymasz max tydzień dłużej a to wiele nie da.. Takie moje zdanie. p.s. Co do dawek 10 a 40 mg to wiadomo że większa dawka bardziej [...]

[...] z podbijania wegli - glod. Obudzil mnie o 5 rano. Jest 10 a ja juz bym cos znowu zjadla, Na niskich weglach odczucie wlasciwie nieistniejace. Poza tym wczoraj bolal mnie brzuch, nie zeby jakos bardzo ale czulam. No i wystaje radosnie i wylewa sie ze spodni. Nic to, na konkurs pieknosci sie nie wybieram wiec przezyje. Na razie zalozylam sobie [...]

[...] może nawet trochę więcej niż "Bułgar". Ma więcej chwytów od domowej "kaszanki z piachem". Zobaczy się :-) Kawa się sprawdza. To znaczy nie widzę różnicy w samopoczuciu, a i brzuch nie dolega. Placek smakuje jak dobry razowiec albo pumpernikiel. Jaja na wyjazd wytropiłem! Żółtka w płynie. 5 litrów minimalna ilość do zakupu :-D Szukam takich w [...]

Dzięki za podpowiedzi :-)) Cebulę jem właśnie głównie podsmażaną, bo inna nie za bardzo mi podchodzi. Chyba sobie daruję w takiej postaci w takim razie. Że przykurczone mięśnie mogą mieć wpływ, to bym nie pomyślała. Siedzenia popołudniami mam duuużo na uczelni, ale z tym niestety nie za bardzo mam jak się uporać. Dzisiaj ten z lepszych dni, coś [...]

[...] na szczęście to mięśnie a nie kręgosłup, dostałem Ketonal forte i Sirdalud. Czeka mnie więc z tydzień przerwy jak nie lepiej, pytanie co z dietą w tym okresie, ograniczyć kalorie, żeby wszystko w brzuch nie poszło zamiast mięśnie, bo przecież nie ćwiczę wiec bodźca do wzrostu nie będzie.? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-11-26 20:27:39

Dzieki za szybką odpowiedź, jednak narazie nadal pozostanę na redukcji ponieważ brzuch nie wygląda jak dla mnie tak dobrze a z liczeniem kalorii raczej nie wypali, nie mam na to za bardzo czasu. Jedyne co to zacząłem korzystać z apki fitapu i tam wpisuje ale nigdy się to nie zgrywa z tym ile powinienem dostarczyć kalorii.

i tak wogule to mi sie wydaje powiekszyl mi sie obwod pasa o 2cm przed dietą miałam 68 a teraz 69,5 cm buuu, chociaz z drugirj strony wydaje mi sie bardziej płaski brzuch...nie wiem sama? hah lato sie zbliza to kazdy chce jakos wyglądac nie!! my kobiety mamy przerąbane jakie męczarnie zeby być pięknymi....hahah mam nadzieje ze wytrwam (

Dlatego ja pewnie odkładam MP albo ostatecznie spróbuję po prostu mega nabicia syfem ale z głową i bez wypchanego brzucha. Nawet grama ryżu nie zjem na ładowaniu :-) Ciekawe czy i tak można ;-D Dzisiaj rano pełniutki f chooj i nawet brzuch nie wydęty :-) No i gdzie fota z karpiem? :-) Wstyd co? :-P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-04-14 [...]

biore od paru dni rozpuszczalość- b. dobra (brak piany) smak(Cookies and cream) - ujdzie w tłoku ale napewno lepszy niż smak Gain fasta(wanilia) universala dzialanie - brzuch nie boli co dalej zobaczymy pozdro

brzuch nie za bardzo ale w koncu masa ;p pokaż fotkę luzem

Wyciski - pierwsza seria najlepsza do tej pory ze wszystkich. Zwroc uwage na sylwetke w 1ej i 4ej; jest roznica na niekorzysc tej ostatniej. Zaczyna sie wychylenie i brzuch nie trzyma juz tak, jak na poczatku. Bole miesniowe sa spowodowane tym, ze przez ostatnie 8 tygodni cialo dostalo bardzo w czape i buntuje sie. Wszystko skumulowalo sie do kupy [...]

tylko podskórnie ale zmieniam miejsca inj bo brzuch nie daje rady 6inj dziennie...

na masie raczej Ci brzuch nie zejdzie, jak masz z tym problemy to lepiej redukuj nawet jak będzie chudo

Jak w tytule mam problem z brzuchem (zdjęcie w załączniku). Udało mi sie przybrać na wadze około 9-10kg. Z ekstremalnych 46 kg na 55-56. Schudnięcie było wynikiem ogromnego stresu. Od 3.5 biegam 3-4 razy w tygodniu w zależności jak wypadnie. 3razy po około 7km i jedno długie wybieganie koło 20 (przygotowanie do półmaratonu, proszę trzymać [...]

[...] clean, hip trust, wyciskanie sztangi leżąc na płaskiej, wyiskanie hantli jednorącz na płaskiej, wyciskanie żołnierskie, 3 ćwiczenia na biceps i 3 na triceps, podciąganie i brzuch.Nie używam maszyn. Mam 18 lat i gram w koszykówkę, chcę "trochę urosnąć", zyskać siłę i dynamikę stąd też trenuję tak 3 razy w tyg więc chciałbym się Was zapytać czy [...]

[...] diecie tylko od dwóch lat nie jem kolacji. Przez dwa lata straciłam 15 kg, natomiast moja sylwetka w ogóle nie wygląda tak jakbym ćwiczyła. Straciłam sporo tłuszczu z ud brzucha i bioder, Ale nadal ani moje nogi i ramiona i brzuch nie wyglądają jak osoby która ćwiczyć cztery razy w tygodniu. Wiem że nie jestem już młoda ale myślałam że takie [...]

[...] dostałem niby dla początkującego : Informacje Dodsatkowe: Trening C mało urozmaicpony z powodu braku chociażby ławeczki,Łukasz wykroków z hantlem też nie zrobi.Ćwiczenia na brzuch nie wypisane w rozpisce ze względu n a codzienne ćwiczenia na rehabilitacjii właśnie na bzuch i miednicę. /SFD/2021/11/20/96ad3f3ae1b84f11ba106c5a192fe8b6.jpg [...]